دمنوش بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس

طریقه صحیح مصرف چای سبز

یکی از مهم‌ترین مواردی که در مصرف چای سبز باید به آن توجه کرد، طریقه دم کردن آن است. اگر چای سبز به طور صحیح دم نشده و رنگ تیره ای داشته باشد خواص خود را از دست می‌دهد و طعم اصیل چای سبز را ندارد. چای سبز نباید در آب جوش بجوشد. بهتر است که ابتدا آب جوش را آماده کرده و سپس در ظرف مناسب به چای سبز اضافه کرد تا دم بکشد. چای سبز نیوشا چون به صورت کیسه‌ای یا تی بگ تولید شده است به راحتی می‌توان آن را دم کرده و استفاده کرد.

خواص بادرنجیویه کدام است؟!

باعث افزایش فعایت آنتی اکسیدانی می شود.

حافظه را تقویت میکند.

باعث کاهش اضطراب و استرس می شود.

ضدتشنج است.

باعث بهبود عملکرد کبد می شود.

ضدسرطان است.